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一定要试试秋葵这种做法,不凉拌,不炒鸡蛋,美味又减肥_健康频

发布日期:2020-07-12 02:54   来源:未知   阅读:

秋葵有蔬菜王之称,其含有的果胶为可溶性纤维,能够滋补身体。魔芋在降血糖血脂、减肥、养颜等方面有一定功效,是健康食品。今天就用这两种食材给大家做一道爽口小菜,整道菜清脆嫩滑,营养丰富,喜欢的朋友别错过。

秋葵魔芋结

准备材料:秋葵250克,魔芋结150克,油1汤匙,盐1/2茶匙,生抽1茶匙,大蒜20克,朝天椒2个

开始制作:

1 秋葵洗净后切成约0.5厘米厚的片;魔芋结用清水清洗几遍去除碱水味。